7月22日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康”专题新闻发布会，立足大暑高温高湿气候特点，结合广东省儿童青少年“五健”促进行动，聚焦健康体重、视力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康五大议题。
广东省妇幼保健院副院长、主任医师尹爱华；中山大学中山眼科中心主任助理、主任医师刘臻臻；广州医科大学附属脑科医院社区精神科主任医师黄若燕；中山大学附属第三医院骨科主任、主任医师刘斌；中山大学附属口腔医院口腔预防科主任医师周燕、广州市荔湾区西关培正小学党总支书记石桂芳出席发布会并回答记者提问。
尹爱华介绍，当前全省儿童青少年健康总体状况持续向好，但超重肥胖率持续上升、近视率居高不下、心理健康问题日益凸显、脊柱弯曲异常检出率逐年增加、龋齿仍是儿童最常见的口腔疾病。今年5月，广东正式启动儿童青少年“五健”促进行动，围绕五大领域系统施策，搭建“防、筛、诊、治、康”一体化服务链条。行动提出到2030年，中小学生体质健康达标优良率达60%以上，6岁儿童近视率控制在3%左右，初中生近视率降至60%以下，中小学生脊柱弯曲异常筛查覆盖率达100%。
暑期近视防控方面，刘臻臻表示，近视防控并非简单禁止电子产品，关键在于帮助孩子建立科学用眼习惯。建议遵循“20-20-20”原则，每近距离用眼20分钟远眺20英尺外至少20秒；定期进行医学验光和眼轴监测。暑假期间应保证每日1至2小时户外活动，可选择清晨或傍晚时段。
对于儿童肥胖问题，尹爱华建议家长定期监测孩子身高体重，关注体重增长是否明显快于身高增长。暑期饮食应规律，多采用蒸、煮、炖、拌等方式，减少高糖饮品和油炸食品；运动可选择早晨或傍晚，坚持步行、骑车、游泳、羽毛球等。
青少年心理健康方面，黄若燕建议家长用“我感受”代替指责式的“你”开头，与孩子共同制定手机使用规则，尊重青春期孩子独处空间。亲子之间有矛盾是正常的，重要的是冲突后仍能坦诚交流。
针对脊柱侧弯问题，刘斌介绍，约每20名中小学生中就有1人存在结构性脊柱侧弯。建议10至16岁孩子家长每三个月开展一次自查，采用Adams前屈实验观察背部是否对称。
关于口腔健康，周燕指出，“乳牙迟早替换，坏了不用治”是错误观念。从第一颗乳牙萌出起就应使用含氟牙膏，3岁以下每次米粒大小。暑期应减少含糖饮料摄入，坚持早晚刷牙，每6至12个月接受一次口腔检查。
石桂芳分享了学校将“五健”知识融入日常教育的做法，建议家长暑假期间陪伴孩子制定科学作息计划，多开展亲子运动。
（中国日报社广东记者站 记者：李文芳 实习生：黄佳滢）
扫码下载
中文网微信